2024.3.9

よもぎ蒸し体験談①

直接蒸気を股間に当てると熱い

だからと言って温度を下げて貰うと身体が温まってる感じがしない

💠股間に直接当てなくても経皮吸収するのでマントの中によもぎの蒸気を充満させたら効果はあります

クッションに座り蒸気口からの距離を少しとれば熱さは軽減されマントの内部温度はあがります

終わった後直ぐは温まらなかった感じだったけど、着替えてる間にポカポカしだして、じんわり汗ばみました

💠個人差があり大量の汗が出る方と全く出た気がしない方がいらっしゃいます 代謝率の関係と汗腺の開き具合いの関係ですが、繰り返し続けていくと変化が出ます

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