#ヨガ – 健康と美を『しゅえっと。』熊本県熊本市北区

#ヨガ

2023.10.1

脱力、力の抜き方

脱力してる状態、感覚を覚えましょー。力を抜いてるつもりでも抜けてない方が多いと実感してます。抜いてと言われると抜かなきゃと意識するから抜けない現象が起きるとか。まず、先に力を入れます、そして抜きます！その抜いた時の体 […]

美容室しゅえっと。

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よもぎ蒸し整体部門

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※各種クレジット、電子決済可能

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